Proteina-guisante

Nutrición en la tercera edad

El envejecimiento influye en la capacidad de obtener los nutrientes necesarios porque afecta a la dentadura, la capacidad de absorción del aparato digestivo, la producción de saliva, etc. Para suplir este déficit de micro nutrientes y algunos aminoácidos, es conveniente el aporte de alimentos concentrados “super-alimentos” ricos en nutrientes y de fácil asimilación. Cómo Energy, proteína de guisante o espirulina ecológica y libres de contaminantes. Aparte de ingerir frutas con aporte de Vitamina A (melocotones, ciruelas, albaricoques, zanahorias, alubias. . . )Vitamina B…

Publicado el 23/10/19 por @yesnatural


Proteína de guisante, poderosa fuente vegetal de proteínas

El aislado de proteína de guisante amarillo está ganando fama en el mundo del deporte. Cada vez son más los deportistas que incorporan este complemento nutricional a su dieta. La razón del aumento en su consumo no es sólo el elevado aporte de proteínas que ofrece, sino también la calidad de las mismas. Fuente de aminoácidosLa proteína de guisante se caracteriza por ser una de las fuentes vegetales con mayor aporte de proteínas. Cerca del 80% de su composición son proteínas. Éstas están formadas por diferentes tipos de aminoácidos (esenciales y no esenciales) entre los que destaca…

Publicado el 01/09/19 por @yesnatural


El guisante. La legumbre consumida en todo el mundo

La proteína de guisante se distingue por ser una de las fuentes vegetales con mayor aporte de proteínas. El guisante es una semilla que pertenece a la familia de las leguminosas. Se obtiene de la planta Pisum sativum, y aunque se consume en todo el mundo, es natural de la cuenca mediterránea; pues necesita lugares templados y húmedos para vivir. El guisante se encuentra cobijado en el interior de unas vainas de color verde, (un verde penetrante), como si de forma natural, la planta lo protegiera. En el interior de esa vaina crece, y mientras va enriqueciéndose de hidratos de carbono,…

Publicado el 28/07/19 por @yesnatural


Superalimentos para deportistas

Para poder disfrutar del deporte y desempeñarlo correctamente es necesario gozar de salud. Una dieta equilibrada y los superalimentos naturales pueden jugar un papel crucial. ➡️¿Qué son los superalimentos?❔❓son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta, ya que, aportan al organismo grandes beneficios para la salud y altas dosis de vitaminas y minerales, tienen una alta concentración de antioxidantes y grasas saludables. Estos alimentos “de moda” se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo. En el mundo tóxico…

Publicado el 30/09/19 por @noeteamrun


Superalimentos para controlar el peso y fortalecer la salud

No se trata sólo de algo estético, todos sabemos que nuestro peso es un reflejo de nuestro bienestar y que mantener la línea es una forma de cuidar la salud. A la hora de controlar el peso entran en juego dos factores: el ejercicio y la alimentación. En este post nos centraremos en la alimentación y cómo algunos alimentos pueden ayudarnos a diseñar una dieta eficaz para sentirnos bien. Problemas a la hora de controlar el pesoHabitualmente estamos tan ocupados con el trabajo, las tareas domésticas, el cuidado de los hijos… que a menudo optamos por comidas rápidas que nos permiten…

Publicado el 28/08/19 por @yesnatural


Ventana anabólica

Cualquier entrenamiento deportivo provoca micro roturas en las fibras musculares. Los 30 minutos después de haber terminado de entrenar, representan una VENTANA DE TIEMPO en la que tus fibras musculares se encuentran más receptivas. Si durante esos 30 minutos consumes las cantidades adecuadas de líquidos, proteínas y carbohidratos, recuperarás tus fibras musculares, ayudándolas a crecer fuertes, a mantenerse y recuperarse para estar listas para el próximo entrenamiento. Si esperas más de 30 minutos, tu cuerpo ya habrá producido cortisol, hormona que provoca acumulación de grasa…

Publicado el 19/10/19 por @yesnatural


Concurso de Fotografía Natura 2019

PARTICIPANTES. Podrá participar en el concurso cualquier persona mayor de 18 años y residente en Europa, así como los empleados/as y familiares directos de la entidad organizadora del concurso. TEMÁTICA. El tema principal será el de la naturaleza en todos sus ámbitos: paisajes, animales, flora, etc. siempre y cuando se respeten todos los elementos naturales, sin alterar intencionadamente ningún elemento, ni influir directa o indirectamente en la fauna y flora del entorno. Se permiten las fotografías de viajes y fotografías urbanas, cuyos elementos principales sean elementos naturales.…

Publicado el 05/10/19 por @yesnatural