Espirulina

La ESPIRULINA disminuye la carga viral del VIH según un estudio de 2015

La ESPIRULINA reactivaría el sistema inmunitario y frenaría la progresión del virus. Las personas afectadas por VIH tienen déficit de micronutrientes, lo que afecta negativamente su sistema inmunitario. Durante un año, personas afectadas tomaron sobre la base de su medicación convencional, un suplemento de 10 gr al día de ESPIRULINA, que es rica en proteínas, vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y minerales. Al cabo de 6 meses el número de células inmunitarias, que son las que disminuyen el avance de esta afección, aumentó y la carga viral disminuyó. El suplemento de ESPIRULINA consiguió frenar el avance de la enfermedad…

Publicado el 23/12/19 por @yesnatural


Tortitas de espinaca, chía y espirulina

Un plus de clorofila mezclando las espinacas y la espirulina. Y agrega los nutrientes de las semillas de chía: ricas en omega 3, fibra y calcio. las tortitas son simples de realizar, pero no por esto han de ser poco nutritivas. Estas tortitas tienen dentro enormes proporciones de clorofila por medio de las hojas verdes de las espinacas y a la espirulina. Además aportan proteínas, vitaminas, minerales, omega 3 y antioxidantes. La conjunción de espinacas, semillas de chía y espirulina es muy beneficiosa. Tiene efectos depurativos, antioxidantes, optimización la calidad de la sangre, descarta metales pesados, es reconstituyente y hace más fuerte la inmunidad, la perspectiva y el cabello…

Publicado el 20/12/19 por @david


RECETA BATIDO HIERBA DE TRIGO

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS:-2 cucharadas de Hierba de trigo-4 comprimidos de Espirulina -2plátanos-Bebida de arroz-Un poquito de aguaLa espirulina y la hierba de trigo son de YesNatural, ecológicas.

Publicado el 11/09/19 por @paloma_orpa


La espirulina, uno de los alimentos ricos en hierro

Existen muchos alimentos ricos en hierro, pero en esta ocasión, os queremos presentar una lista de los principales alimentos que contienen este mineral esencial. Entre el listado, destacamos la chlorella y la espirulina, como uno de los superalimentos que contienen este compuesto de vital importancia para nuestro organismo. El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos…

Publicado el 13/12/19 por @yesnatural


Nutrición en la tercera edad

El envejecimiento influye en la capacidad de obtener los nutrientes necesarios porque afecta a la dentadura, la capacidad de absorción del aparato digestivo, la producción de saliva, etc. Para suplir este déficit de micro nutrientes y algunos aminoácidos, es conveniente el aporte de alimentos concentrados “super-alimentos” ricos en nutrientes y de fácil asimilación. Cómo Energy, proteína de guisante o espirulina ecológica y libres de contaminantes. Aparte de ingerir frutas con aporte de Vitamina A (melocotones, ciruelas, albaricoques, zanahorias, alubias. . . )Vitamina B (albaricoques, melocotones, mandarinas, ciruelas, guisantes, …)Vitamina C (fresas, naranjas, limones, cerezas, mandarinas, manzanas, coles de bruselas, albaricoques…)y Vitamina D (exponerse un tiempo prudente al sol diariamente, mantequilla, leche…)YesNatural facilita de forma muy cómoda este aporte extra que complemente una correcta alimentación…

Publicado el 23/10/19 por @yesnatural


8 propiedades de la espirulina

La espirulina es un alga de color verde azulado en forma de espiral a la que se le atribuyen numerosas propiedades beneficiosas para la salud, por lo que también es conocida como oro azul. La OMS llegó a calificarlo como superalimento y algunos expertos han apuntado que puede ser una buena aliada para combatir la desnutrición porque es fácil cultivarla y es un alimento muy completo, Vitaminas. Vitamina A, C, D y vitaminas del grupo B se encuentran en este popular alga. Sin embargo, debemos matizar que contiene vitamina B12, pero apenas es asimilable. Su alto contenido en vitaminas y minerales hace que sea una buena aliada para el crecimiento de nuestro cabello y la tersura de la piel…

Publicado el 10/10/19 por @yesnatural


Decálogo de una buena dieta para adelgazar

Para que una   dieta adelgazante sea saludable, debe cumplir ciertas pautas: 1. - No pasar hambre, así se evita el abandono del programa o la dieta. 2. - Debe estar equilibrada nutricionalmente, así se evita debilitar el organismo y enfermar. 3. - Diseñar un planta placentero y gratificante como sea posible. 4. - No pasar mucho tiempo sin comer. Comer de tres a cinco veces diarias. 5. - Analizar la  dieta y progresión cada 10 días. 6. - Pensar en plan alimenticio a largo plazo, fomentando pautas de alimentación saludable. 7. - Evitar hacer listas de alimentos prohibidos, pueden generar ansiedad…

Publicado el 25/02/20 por @yesnatural


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