Digestion

Disfrutar una buena digestión

La digestión es un proceso fisiológico por el cual aprovechamos los nutrientes de los alimentos y reciclamos o eliminamos lo que no es digerible. La digestión empieza en la boca con una buena masticación y salivación y tras pasar por todo el tubo digestivo y recibir el bolo alimenticio las miles de acciones por parte de las enzimas y otras sustancias por parte del páncreas, hígado y una coordinación nerviosa de todo el aparato digestivo y una afluencia sanguínea generosa, acaba en el intestino grueso o colon. Este trayecto hace posible que el cuerpo absorba sustancias esenciales como la glucosa, las vitaminas, los aminoácidos o el hierro…

Publicado el 05/02/20 por @yesnatural


Por qué deberías comenzar a tomar hierba de trigo

La hierba de trigo o wheatgrass se obtiene de los brotes tiernos del trigo, es en ese momento, cuando tiene el valor nutritivo y mineral más alto. Es una gran fuente de nutrientes de fácil absorción, contiene la mayor parte de las vitaminas del complejo B y las vitaminas C, E, H y K, betacaroteno,  minerales,  aceites omega y aminoácidos. Este cocktail explosivo de nutrientes hacen que la hierba de trigo ayude a restaurar, rejuvenecer y sanar el cuerpo de forma natural,  aumentando la energía y la vitalidad. Mejora la hidratación y elasticidad de la piel, ayuda a revertir canas prematuras,  disminuye el mal aliento, ayuda contra las alergias, mejora la digestión y el metabolismo, ayuda a recuperar en resfriados y estados gripales, entre otras muchas cosas…

Publicado el 01/12/19 por @yesnatural


La maca, potenciador del deseo sexual

La maca es un gran adaptógeno. Aumenta la resistencia física y la capacidad del organismo para adaptarse a situaciones de estrés y para vencer la debilidad y la fatiga. Se ha demostrado asimismo que libera sustancias que inciden sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria. No actúa directamente sobre los niveles hormonales, pero sí sobre los mecanismos que regulan la liberación de las hormonas folículo-estimulante y luteneizante. Ello explica su efecto como vigorizante sexual. En experimentos de laboratorio con ratas se ha demostrado su capacidad para incrementar el volumen seminal y potenciar el deseo sexual…

Publicado el 24/10/19 por @yesnatural


7 beneficios del consumo de hierba de trigo

Desde hace unos años, el consumo de hierba de trigo se está popularizando y cada vez más gente está incorporando este superalimento a su dieta diaria. Pero, ¿qué es exactamente la hierba de trigo y que la hace tan especial?La hierba de trigo es un vegetal, concretamente un brote tierno que surge de la germinación de la semilla de trigo. En su composición podemos encontrar una alta concentración de minerales (hierro, calcio, magnesio y zinc, entre otros), vitaminas (A, B, C, D, E, H y K), fibra alimentaria, clorofila, aceites Omega o aminoácidos esenciales. Esta elevada cantidad de nutrientes es la responsable de que se catalogue a la hierba de trigo como un superalimento…

Publicado el 10/09/19 por @yesnatural


6 deliciosos smoothies con grandes beneficios sobre la salud.

Smoothies, una explosión nutritiva y poco calórica para implementar nuestra alimentación. Además te mantienen hidratado y son perfectos para bajar de peso ayudando a quemar grasa. 1. - Smoothie de avena y semillas de chía. Ingredientes:– 1 plátano maduro. – 1/4 taza de avena cruda. – Media taza de leche de almendras. – 1 cuchara y media de semillas de chía ecológica YesNatural. – 5 gotas de extracto de vainilla. – Una pizca de canela en polvo. – 1 taza de hielo. Preparación:Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora hasta conseguir una consistencia cremosa y listo!2…

Publicado el 15/08/19 por @yesnatural


Superalimentos para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es una de las afecciones que padecemos de forma más habitual. Consiste en un mal funcionamiento de nuestro intestino, lo cual provoca que éste no se vacíe con la frecuencia adecuada. El resultado de ello es la sensación de hinchazón en la zona abdominal y el sufrimiento de sangrado y dolencias a la hora de evacuar. Según los especialistas,  una persona sana debe evacuar al menos una vez al día. Sin embargo, muchos de nosotros lo hacemos con una frecuencia significativamente menor y no le damos importancia. Aunque en la mayoría de los casos el problema es de naturaleza leve, no debemos ignorarlo, ya que puede derivar en alteraciones crónicas o en enfermedades más graves como la autointoxicación de nuestro organismo, la cual puede provocar dolores de cabeza o erupciones cutáneas, entre otros…

Publicado el 10/08/19 por @yesnatural


Desintoxicar nuestro interior nos alarga la vida y la forma de vivirla

Detox es un producto elaborado exclusivamente por YesNatural con alimentos, funcionales, ricos en nutrientes y con el sello ecológico que nos distingue. «Cuando depuramos nuestro organismo expulsamos las toxinas que nos enferman y nos purificamos». Detox es un producto elaborado exclusivamente por YesNatural con alimentos, funcionales, ricos en nutrientes y con el sello ecológico que nos distingue. Está compuesto por:1- Hierba de trigo:Contiene:La mayor parte de las vitaminas del complejo B, vitaminas C, D, E, H (biotina) y vitamina K. Betacaroteno, muy eficaz en la destrucción de radicales libres…

Publicado el 06/08/19 por @yesnatural


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