Antioxidantes

Compra un Energy y te regalamos 4 geles

Durante todo el mes de noviembre, por la compra de cada Energy, te regalamos 4 geles (2 endurance y 2 sprint). ENERGY es un preparado ecológico de agradable sabor a cacao con toque picante, elaborado con alimentos funcionales ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud. Ha sido diseñado para facilitar un desayuno o merienda vigorizante y aportar al cuerpo la fuerza nutricional para afrontar mejor el día. Ideal para completar nuestra alimentación diaria y en periodos de máximo rendimiento físico y/o intelectual . Es un alimento de fácil asimilación, rico en proteínas, antioxidantes…

Publicado el 05/11/19 por @yesnatural


La chía, el "oro" de los Aztecas

Proveniente de América Central, las semillas de Chía eran consideradas “Oro” por los Aztecas, Mayas e Incas. Ya en el año 3500 A. C. eran conocidas las propiedades de las semillas de Chía, una planta ubicada en las montañas de México que servía de fuente de energía para los guerreros. La Chía combinada con maíz era fundamental para soportar las largas y duras travesías a pie que estos guerreros estaban obligados a realizar. La semilla de Chía contiene propiedades curativas y medicinales gracias a su alto contenido de antioxidantes y ácidos grasos Omega 3. Las semillas…

Publicado el 20/09/19 por @yesnatural


BATIDO ANTIOXIDANTE CHÍA Y FRUTOS ROJOS

INGREDIENTES:-2 cucharadas de semillas de Chía-Frutos rojos (yo he añadido frambuesas, fresas y arándanos)-1/2 plátano-Bebida de arroz (o cualquier otra bebida vegetal)ALGUNAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CHÍA:-Rica en minerales-Gran fuente de antioxidantes. (su alta concentración de fenoles ayuda a frenar el envejecimiento prematuro de la piel y a reparar los tejidos musculares)-Aporta Omega-3 y Omega-6-Regula el colesterol-Ayuda en el control de peso

Publicado el 11/09/19 por @paloma_orpa


Razones por las que deberíamos tomar cacao crudo

RAZONES POR LAS QUE TOMAR CACAO CRUDO–Mejora el estado de ánimo. Aumentando la producción de endorfinas (hormonas que mejoran nuestro estado de ánimo). Además, destaca por ser un alimento tremendamente energético que nos ayuda a recuperar fuerzas en situaciones de cansancio físico y mental y mantenernos más activos. -Estimulante del sistema digestivo. Diversos estudios han constatado sus beneficios como alivio natural frente al estreñimiento, por lo que se convierte en un alimento ideal para tonificar y estimular el sistema digestivo. -Excelente para mantener una buena salud cardiovascular.…

Publicado el 20/08/19 por @yesnatural


Por qué deberíamos hacer un reto detox cada cierto tiempo.

No solemos ser conscientes de las muchas intoxicaciones a las que estamos inevitablemente sometidos cada día. Muchos son los factores que nos influyen (alimentos cargados de toxinas, y contaminantes e incluso el agua o el aire que respiramos, el tabaco, el alcohol…) y con el tiempo pueden ser causantes de enfermedades que por suerte, podemos evitar Síntomas de que necesitamos depurar nuestro organismo:Dolor de cabeza, problemas digestivos, sobrepeso, estrés, cansancio crónico, falta de energía, mal humor, piel apagada, seca y sin brillo. En YesNatural, hemos elaborado la…

Publicado el 17/08/19 por @yesnatural


5 razones para incluir lúcuma ecológica en tu dieta

La lúcuma o Pouteria lucuma es un fruto originario de los valles andinos de Perú. Según estudios arqueológicos, su consumo se remonta al milenio VIII a. c. , siendo un importante elemento de la dieta alimenticia de las poblaciones que ocupaban la región llamada Callejón de Huaylas,  en Ancash (Perú). El conocimiento de este fruto en Europa no se produjo hasta el año 1531. Desde hace varios años, la demanda de lúcuma en Europa, América del Norte y países asiáticos, tales como Japón, ha aumentado considerablemente debido a la gran variedad de propiedades que se le atribuyen.…

Publicado el 09/08/19 por @yesnatural


Propiedades de la chía

La mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega 3. La Chía (Salvia hispanica L. ) es una planta originaria de México, Guatemala y Nicaragua. Esta planta con un gran contenido en fibra, llegó a desaparecer, casi por completo, cuando los conquistadores llegaron a la tierra que le dio sus semillas. Por suerte, 500 años más tarde, vuelve a retomar su gran protagonismo nutricional, y hoy, además de ser imprescindible en las dietas de adelgazamiento por su efecto saciante, se le atribuyen propiedades curativas y nutricionales como alimento funcional, gracias a su alto contenido…

Publicado el 03/08/19 por @yesnatural