Pequeños consejos para vivir mejor

Pequeños consejos para vivir mejor

Cuando la vida cotidiana o las circunstancias te llevan a afrontar una pérdida o una desilusión, te puede llevar a vivir emociones negativas, en las que nunca uno se debe instalar, por el contrario, hay que procurar controlar (que no reprimir).

Para ello, es indispensable conocer las propias emociones y expresarlas de forma adecuada.

Pero además, hay gestos y actitudes que nos ayudan a vivir mejor:

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