La lúcuma, superalimento altamente energético

La lúcuma, superalimento altamente energético

La lúcuma es el fruto del árbol llamado lúcumo (Pouteria lucuma).

Esta fruta originaria de los valles andinos de Perú es rica en Hierro y Niacina, una magnífica aliada contra la depresión, que mejora nuestro rendimiento intelectual.

Pequeña y redonda, verde por fuera y anaranjada por dentro… Si se tratara de un acertijo, no habría duda de que hablamos de la Lúcuma. Tan solo nos faltaría decir que tiene un sabor dulce y delicioso, parecido al sabor de la vainilla.

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