Guaraná, el estimulante natural del sistema nervioso

El guaraná es un arbusto trepador originario de la selva amazónica cuyo nombre científico es Paullinia cupana. Su fruto, también denominado guaraná, es de un tamaño similar al de un grano de café y su color exterior es rojo. En su interior contiene una semilla de color negro recubierta por un tejido vegetal de color blanco que le da apariencia de globo ocular. Esta semejanza ha provocado que hayan surgido diversas leyendas que afirman que la planta nació de los ojos de un niño divino. Del mismo modo, su parecido con el ojo humano es el motivo del nombre de la planta, ya que “wara’ná”…

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Los mejores superalimentos naturales para deportistas

Hacer deporte es uno de los requerimientos esenciales para disfrutar de una vida saludable. De la misma forma, para poder disfrutar del deporte y desempeñarlo correctamente es necesario gozar de salud. Es aquí donde la dieta equilibrada y los superalimentos naturales pueden jugar un papel crucial. Al hacer deporte quemamos una elevada cantidad de energía y, a la vez, se produce un desgaste en nuestro organismo. Por este motivo, es importante dotar a nuestro cuerpo de los nutrientes necesarios que le ayuden protegerse de las posibles lesiones, aumentar la resistencia (que nos permita…

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Recetas con espirulina

El consumo de superalimentos ha aumentado en los últimos años. Cada vez estamos más concienciados sobre la necesidad de llevar una vida saludable que nos permita prevenir afecciones o desequilibrios de nuestro organismo y, de esta forma, disfrutar más de nuestro día a día. La espirulina es uno de estos superalimentos que está conquistando nuestra cesta de la compra. Sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en hidratos de carbono y minerales, tales como el hierro y el magnesio, la convierten en un complemento perfecto para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Sin embargo,…

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Superalimentos para detoxificar el organismo

Algunos de los alimentos que consumimos habitualmente, el alcohol, el tabaco o el aire que respiramos (especialmente en las ciudades) contienen sustancias nocivas que dañan nuestro organismo. Poco a poco nuestro cuerpo se va llenando de toxinas por lo que, a pesar del trabajo de limpieza realizado por el hígado, los riñones, el sistema linfático o la piel, de vez en cuando es muy recomendable darle un respiro y hacer una dieta depurativa o de detoxificación. ¿Qué es una dieta de detoxificación?El término detoxificación hace referencia a la eliminación de toxinas. Teniendo en…

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Promoción Septiembre en Post Competition

Post Competition te aporta los nutrientes y micronutrientes específicos y necesarios para una rápida y correcta recuperación después de tu entrenamiento o competición. Aportamos una cantidad extra de proteína necesaria para la recuperación y compensación muscular después de un ejercicio intenso. Los micronutrientes que te aporta ésta fórmula, están calculados para que tus músculos evolucionen después del ejercicio. Hidratos de carbono: predominan los simples o de absorción rápida, sin olvidar los complejos. Vitaminas: (liposolubles), A, D, E, K. Hidrosolubles: complejo…

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BENEFICIOS DE LA HIERBA DE TRIGO

La hierba de trigo está compuesta por 19 tipos de aminoácidos, más de 90 minerales, cerca de 30 enzimas y un 70% de clorofila, que la hacen ideal para prevenir y combatir una gran cantidad de enfermedades. Además de ser energizante y  un apoyo para perder peso. ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS:-Crea glóbulos rojos, ideal para deportistas y personas con anemia. Esto se debe a sus altos contenidos de clorofila, que tiene la misma estructura molecular que la hemoglobina en la sangre. Además, también contiene hierro. -Proporciona energía al cuerpo para mejorar el rendimiento físico, aumentando…

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RECETA BATIDO HIERBA DE TRIGO

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS:-2 cucharadas de Hierba de trigo-4 comprimidos de Espirulina -2plátanos-Bebida de arroz-Un poquito de aguaLa espirulina y la hierba de trigo son de YesNatural, ecológicas.

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